滞ってたダイエット。
先月15日は100キロでした。
堕落した生活をしてると割とすんなり到達できます。
もし社会がダイエット文化と逆行して効率のいい太り方をフィーチャーする時代になったら、軽く100万部とか余裕で売れちゃう本書けそう。そのくらい太るのって容易い。欲望に忠実になるだけ。
さらに遡ると、さらに３か月前こんなこともしてた。
この頃も約100キロ。ダイエットする前のMAX体重は103キロ。大差ありません。
そしてこの記事で見出しまでつけてやってたこと今は一つもしていません。
サラダは食べてないし、ストレッチはしてないし、加圧もしてないし、HMBサプリも飲んでません…
意気揚々としてたんですけどね。なんだろうね。全然実ってない。
そして現在…
93.3キロ！
1ヵ月で6.7キロ減です。MAX体重からは約10キロ減。
お酒は週に１回くらいしか飲まないけど、夜にご飯も普通に食べてるし、普通に朝ごはん抜いたり場合によっては朝昼抜いたりもしちゃうし、ストレッチや筋トレの類も全然しない。
飲水量はたぶん普通の人より多いから気休めにカリウム飲んでる。
あと基礎代謝を上げるのにαリポ酸とLカルニチンを飲んでる。どれも安く買えるサプリだけど、本当にこれが効いてるのかもわからない。たぶん無くなったらまた買う。
それにしてもなんで痩せたんだろうなあ。謎だなあ。
でもあと８キロは痩せたいよな。
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