ココロとカラダ 減量レポォト 生きLOG.

100を超えし者

人はこういう人をデブと呼ぶのでしょうね。

101.6キログラム。
どうした、僕よ。
何を溜め込んでいるんだ。


なんといいますか、今年頭から体調をガクッと崩してはや半年なんですけど、もうとにかく。とにかくデブ。
15キロくらい増えた。

元々こういう気質なので1年を通じて10キロくらいの差があった。
冬は活性が落ちて食欲が減る。でも脂肪は燃えやすくなる。

なんですけど、ここ数年連続で勝ち越してまして。
年間5キロくらいずっと増えてたんですよね。
頑張って落としても最高85キロくらいかな。


まあ、そんな感じでダイエットってのが続かないのは仕方ないんですけど、減ったらせめて維持したい。
でも今はそんなことより早く減量せねば。ほんとに動けぬ体になってしまう。

まずね、足のむくみ。
朝からまあやばいんですけど、午後になるとかなり顕著。
靴下のあとなんかすごい。刺繍の形まではっきり出る。網タイツみたいなの穿いたらチャーシューになっちゃうんだろうなコレ。
このむくみも薬の主要メンバーのドセンターの子の副作用なんですけど。客ウケもいいし仕事もきちっとする。だけど私生活がダメ。そういう子。
なんの子のことかわかんないですけど、こういう副作用ってのがたくさんあって、同じ薬でも時間をずらしたり、頓服にしたりと色々あって覚えきれない。でも薬の説明とか読むの楽しいからすぐ覚える。

それでセンターをちょっと右にズレてもらって、新メンバーというか新薬のゆっくり効くタイプのを飲むだとか色々して、ちょっとよくなりました。
新メンバーがしょっぱなからセンターっていうね。胸アツの展開。なに。わかんないけど。

そこに来て助っ人外国人選手。

アメリカから来日したカリウムさんです。
安いし海外のサプリって届くのに時間かかるから2本買ってみた。
アメリカから2本。アメリカ。日本。くそう。おもんない。
1本180粒が2本で2000円くらいかな。

使い始めて2日なんで効果のほどはわからないけど、なに。プラセボとかもあるから思いっきり効いてると思い込んでみる。みるみる効いてるぞぉ……
まずは1日の1～5粒まで～の5粒を2日。欲しがってるはずなんだ…このワガママボディが…
ちょうど先週血液検査してカリウムの値出てまあ足りてたけどね。でも最初は景気よく、あとはちまちまにして自然消滅がいいかな。

けっこう満腹中枢もイカレてて、おなか空かない割に食べ始めると無限に食べられちゃう。
こういうのはレプチンとかのアレがアレらしいんですけど、そういうのもサプリであるけどまずは手前の浮腫みから。
あとあとセロトニンの関係でもイカレるらしいんで僕みたいなうつ持ちさんは気を付けなければ。


なんにしても40歳までに標準体重にしないと100％生活習慣病にかかるって噂なので頑張ろうと思います。