なんとなく頑張ろうと思ってたダイエット。
全然進みませんでした…
色々敗因はありました。
ストレスとか薬の副作用とか。
今年の2月…
健康診断のときは87.2kgでした。
BMIも27.2と紛れもなく肥満でした。
体調がかなり回復してきて、減薬が進んで副作用が減ったのもあり、徐々に落ち始めました。
カメラを購入して、夏場に一日中冒険してたのもけっこうデカかったのかなあ。
1ヵ月前…
81.2kg
２週間前…
79.4kg!!
とうとう80kgを切りました。
3週間前から毎日体重を記録してるんですけど、けっこう影響あります。
毎日の摂取カロリーと代謝のバランス的なやつをアレする為にも記録大事だと思います。
そして…
今日！
78.1kg!!!!
ちょっと停滞期といいますか、ストレスでドカ食いしたり大量に呑んだりもしちゃったりで伸び悩んでたんですけど、なんとかなりました。
あと1ヵ月ちょいで健康診断から1年ですけど、1年で10kg減いけそうですね。
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