健康診断はもう5年くらいやった覚えがなくて、問診票にチェックを入れてるとすごく憂鬱な気持ちになりました。
ここ3年間で10キロ以上増減がありましたか？って問いには、1年で10キロ増えたり減ったりしてるの思い出した。
それでも維持できたんだけど、最近は3歩進んで2歩下がる感じがずっと続いて20キロくらい太ってしまいました。
そんなわけで健康診断が差し迫った今更ながらダイエットします！！
僕の減量のメカニズムって大体病んで食べなくなるだけなんですよね。
今はなんか寝る前の薬を飲むと無性に食べたくて仕方がない感じになって眠れなくなるのです。
真夜中に第二のオレが目覚める。目が赤くキラーン！（食べると寝る）
とりあえず悪魔の衝動対策で常備菜をセット。
これは春雨と塩揉みした野菜とライトツナをバジルペーストで和えたもの。
とりあえず春雨である。
ちょっとお腹空いたときは春雨。
なんだよ。春の雨だよ。一曲出来そうだよ。
とりあえず春雨は何にでも合いそうなので色んなバリエーションで貪り食うことにする。
あと初めてダイエットサプリに手を出してみた。
日中は割とせかせか動いてるので基礎代謝を上げてカロリーを消費する作戦なので燃焼系にしてみた。
今朝ちょっと飲んだんだけど、ちょっと動くとお腹からじんわり熱くなって、あとトイレが近くなった。代謝が上がったというのか…？
もう一度言うが、健康診断は明日なのである。
春雨は三日前から始めたんでアレだけど、サプリなんか今朝だからね。
三日前だからアレって、三日前じゃんね。手遅れだよ。
寧ろ今回はありのままの自分をさらけ出して、結果を真摯に受け止め、失意と絶望の闇の中彷徨う片翼の天使…ah…ダイエット頑張ろ。みたいなね。なるっしょ。
あと障害者手帳とか出来ました。
年末調整とかでちょっと減額されるくらいしかメリットないですけど、カバンに入れておくだけでちょっと肩の力が抜けるような気がします。
働き詰めだった5年前、心の病気で仕事を辞めて、前年の所得で市県民税決まるから全然払えなかったりして。
ちまちま自分に出来る事をして稼いで分割で払い終えました。
周りの理解も勿論必要かもしれないけど、自分がまず理解しきれてなくて受容しきれなかったなあ。
とりあえずそんな感じで明日は朝から処刑されてきます。
体重計という名の断頭台に乗るぜ…
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