過去LOG. 減量レポォト

減量レポォト

去年末から徐々に増え始めたら体重が半年ほどでやばいことになりました。
おそらく１０キロは増えた。増えた分きれいに自信が減りました。

その後、やばいなやばいな言いながらちょっと痩せた所で体重計に乗り７６キロ…
これはリアルガチでヤバイッスヨだった。

このままではいかんと８月くらいから本気で考えて、食事制限をしたり束の間の禁酒をしてみたり。
最近はふらふらと散歩に出かけるのも相まってかけっこう減りました。
 

体　　　重	70.6kg
体 脂 肪 率	20.5％
内臓脂肪レベル	6
骨 格 筋 率	35.8％
基 礎 代 謝	1643 Kcal
体　年　齢	30才
B M I 指 数	22.2

とまあ６キロは痩せた感じです。
きっとここ２、３ヶ月で５キロくらい落ちてる。
BMIの平均も２２だそうなのでもう平均値。

でもほら、このままだと目撃者談とか「中肉中背の男」みたいな感じじゃん。
それで捕まったらやっぱ警察の人も「ああ、目撃情報の通り中肉中背だな。情報ありがとう」ってなっちゃうじゃん。
僕はもうちょっと減らして「痩せ型のいかにも怪しい人」になりたいわけ。
そしたら警察の人も、僕が例え悪事をしてなくても職務質問しやすくなるし、いいと思う。